乳首黒ずみへのヨーグルトの効果

乳首黒ずみへのヨーグルトの効果

乳首黒ずみにヨーグルトがおすすめ?

ヨーグルトは様々な健康効果があるとても優れた食べ物として知られています。毎日ヨーグルトを食べている女性も多いのではないでしょうか。実はこのヨーグルト、乳首黒ずみの解消にも効果が期待できると言われているのです。特にヨーグルトの上澄みの透明な水分は肌に良い影響を与えてくれる成分をたくさん含んでいます。大きなパックヨーグルトを買うと、2日目くらいから食べかけのヨーグルトの上に透明の水分が出てきますよね。みなさんはそれをどうしていますか?なんとなくおいしくないので捨ててしまうという人もいるようですが、この水分こそが『ホエイ』と言って、身体に様々な効果をもたらしてくれるものなのです。ホエイにはラクトフェリンなどの良質なたんぱく質やビタミン、カルシウムなどがたっぷり含まれています。そして、なんとこのホエイには美肌効果もあるんです。肌を保湿して不要になった角質をやわらかくする効果や抗炎症作用があるため、色素沈着や肌荒れの改善効果があります。このホエイを乳首に塗ったところ黒ずみが解消されてきたと言う人もいます。乳首黒ずみに悩む人は、まずはヨーグルトのホエイを塗ってみてはいかがでしょうか。

 

ヨーグルトでストレス解消して乳首黒ずみ解消を

ヨーグルトのホエイにはストレス解消効果もあります。ストレスがたまるとついつい不眠症になりがちです。しっかり眠れない日が続くと肌のターンオーバーが遅れてしまうため、乳首の黒ずみもなかなか改善されにくくなってしまいます。ホエイを飲んできちんと眠ることで美肌を手に入れましょう。